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今日体重69.6kg
第一,好久没有这么胖了啊,今天晚上一定要控制一下子,不要吃外卖了,最近游泳累了,控制不住的想要吃东西啊,是的,今天晚上千万不要吃啊,周末也不要吃,一定要记得,今天晚上不吃是一件可以让我快乐的事情,今天中午现在我也是饱的,是的,早点吃好些,晚上想吃就吃西红柿
第二,今天早上的食育课程真的是让我看到了事倍攻办的效果,如果想要有条不紊的进行,事先就应该开会啊,例如比价复杂的班级,头一天就应该要说啊,肉应该要怎么做,或者尝试着做一下子啊,没有,早上大部分的时间都是在准备,如果准备早上就应该准备啊,从上到下都不动脑筋,又都喜欢瞎指挥,还有一个班也是的,标签就是没有做啊,还要怪别人,自己想要偷懒,或者�
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